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1. 교육목표
▪ 성격강점 기반으로 행복감을 증진시킴으로써 경주시민의 심리적 안녕감 및 삶의 질적인 만족감을 향상시킨다.
▪ 일과 일상생활 스트레스로 인해 지친 마음을 스스로 돌보는 방법을 습득시킨다.
2. 교육대상
▪ 19세 이상 경주시민 누구나 가능
내 용
강사명
이미숙
담당과목
성격강점 기반 행복증진 프로그램
e-메일
5131ms@hanmail.net
경력사항
현, 동국대학교 사회과학대학원 교수
▪교육과정의 특징 및 주제
∘ 일과 일생생활로 인해 누적된 스트레스를 잘 관리하고 스스로 돌봄으로써 행복감과 심리적 안녕감을 향상시키고, 나아가 삶의 질적인 만족감을 높일 수 있는 교육과정 개설
∘ 자신의 행복요인을 찾고, 성격강점척도를 활용하여 행복과 상관이 높은 성격강점 확인.
∘ 강점을 계발하고 활용하여 행복해지는 구체적인 방법을 알고, 일상생활과 직무에서 이를 적용하여 실천함으로써 정신건강 증진.
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